익모초는 두해살이풀이기 때문에 1년차 여름에서 가을즈음에 싹을 틔우고 자라며 2년차 봄부터 왕성하게 자라서 1미터 이상까지 이릅니다. 익모초의 꽃은 분홍색이며 7~8월 사이에 피게되는데 보통 꽃피기 전인 5-6월에 줄기를 베어 그늘에서 말려 약으로 사용할 수있습니다. 익모초는 더할 익, 어머니 모, 풀 초의 한자로 구성되는데요. 이름에서도 파악되는데 여성에게 좋은 약초로 알려져 있습니다. 익모초의 약효를 동의보감에서 확인해보면 " 익모초는 성질이 약간 따뜻하며 맛이 맵고 달다. 독성은 없으며 부기를 내리는데 도움이 된다. 부인의 임신과 출산후에 해로운 병을 낫게 하는데 좋아 이름을 익모(益母)라 불리우며, 임신을 하는데 도움이 되고 월경을 고르게 하는데 좋다. 부인에게 특히 좋은 약초다." 라고 기록하고..
민물에 자라는 녹조류에 속하는 단세포 생물인 클로렐라(Chlorella)는 플라크톤의 일종으로 단백질, 비타민, 무기질, 엽록소, 아미노산 등 각종 영양소가 풍부해 미국항공우주국(NASA)에서 우주인의 식품으로 연구되면서 유명해졌습니다. 클로렐라는 단세포 식물로서 1개의 세포로 하나의 개체가 형성되어 있으며, 형태는 타원형이거나 둥글고 크기는 1000분의 2-10mm 정도로 현미경으로만 볼 수 있으며 놀라울 정도의 생명력을 가지고 있어 지구상에 넓게 분포되어 있습니다. 클로렐라는 신체의 신진대사를 높여주고 면역력을 증진시키며 체액의 산성화를 방지하고 체질 개선, 영양공급, 건강 증진 등에 효능이 있다고 알려져 있습니다. 오늘은 자연 해독제 클로렐라 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. ..
해바라기는 원산지가 중앙아메리카이며, 국화과에 속하는 1년생 초로 우리나라에서 전국 어디에서도 확인해 볼 수 있습니다. 해바라기는 다자라면 2-3m까지 자라는데요. 줄기에는 억센 털이 있으며 곧게 자라는 특징이 있습니다. 해바라기는 씨에는 종자유가 20-30% 포함 되어 있는데요. 이를 식용, 비누원료, 도료원료 등으로 이용하고 있습니다. 한방에서는 구풍제, 해열제등의 약재로 사용되고 있습니다. 오늘은 해바라기씨 효능과 부작용에 대해서 확인해보겠습니다. 1. 혈관질환 예방효과 해바라기씨는 혈액속의 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 주며 혈액순환 개선해주는 효능을 가지고 있는데요. 해바라기씨에는 마그네슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 혈압상승 예방 효과가 있어 고혈압, 동맥경화, 뇌졸증 등의 각종 혈관질환을 예..